Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
116.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 57.02g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Кролик Тушеный, Магнит Морковь Вареная, Гречка с Кефиром. Dinner: Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Магнит Сыр Российский Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Помело, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|