|
Совсем непривлекательно, но вкусно. Курица тушёная без масла и без соли с приправой карри. Первый день диеты Дюкана начат. Первый этап для меня будет длиться 5 дней, удачи мне)
|
1086 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 120.24g | Carbs: 24.20g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
|
 Comments
20 Mar 18 by member: sennikovanatasha09
|
Спасибо, думаю, это будет сложно)
20 Mar 18 by member: malyshkajul
|
Диета Дюкана очень эффективна, я на ней с 60 до 54 кг похудела. Единственное, что она для почек небезопасна( А так ты всегда сытый, но при этом вес уходит. Главное соблюдайте все нюансы: пейте много воды, ежедневно употребляйте отруби и ходите пешком минимум минут 30.
Желаю удачи в достижении поставленной цели!🌹
21 Mar 18 by member: vanilnayadysha
|
Спасибо) у меня его книга оказалась в руках и я читала очень много положительных отзывов - поэтому и решила, что Ее стоит попробовать)
22 Mar 18 by member: malyshkajul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|