Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 123.16g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Grovo Белок Яичный, Doppel Herz Омега-3, Клубника, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Омлет с Помидорами, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Фундук Фундук, Ананас. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera3030's Weight History
|