|
Ich wünsche euch einen guten Morgen 😊 hier ist strahlender Sonnenschein, ich habe endlich mal wieder gut geschlafen und habe beste Laune 😄 habt einen schönen Tag 😊
|
100.1 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 54.68g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Milbona Skyr Erdbeere, Banane, Kaffee. Lunch: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Schoko, Banane, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Dinner: Gurke (mit Schale), Vita D'or Rapsöl, Schalotten, REWE Passierte Tomaten, Karotten, Aldi Vollkorndinkel Fusilli. Snacks/Other: Douceur Fondant Dottereier. more...
|
|
2433 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chaos-blubb's Weight History
|