Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 95.44g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Магнит Помело, Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Prebiotic Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Перекресток Блины Дрожжевые, Кофе с Сахаром. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
|
1350 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasa1301's Weight History
|