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150g Magerquark, 60g Weintrauben, 20g Haferflocken und etwas Zimt. 220kcal❤️
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1552 kcal
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Fat: 80.84g | Prot: 94.40g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Magerquark, K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: Nestle Die Weisse, Putenbrust Fleisch, K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Möhren, Gut & Günstig Tomatenmark, Gekochter Lauch, Konjaknudeln. Dinner: Aro Geflügel Bratwurst. Snacks/Other: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. more...
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