Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 168.26g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Asal Фруктово-Ореховая Смесь, Дон Густо Овсяные Хлопья, Eco Botanica Зефир, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Green Ray Опята Маринованные, Магнит Овощи на Пару, Золотая Подкова Филе Куриное в Сыре. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мираторг Сердце Говяжье, Fish House Треска. Snacks/Other: Яшкино Суфле со Сгущенным Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|