Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 161.40g | Carbs: 213.90g.
Breakfast: Саф-Левюр Дрожжи Хлебопекарные Сухие Активные, Каждый День Яйцо Отборное, Global Village Банан, Dial Export Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Valio Творог 0,1% Мягкий, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Ремит Балык Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Valio Творог 0,1% Мягкий, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Ремит Балык Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: St. Dalfour Персиковый Джем, Snickers Minis, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Био Баланс Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madwomaz's Weight History
|