Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3318 kcal
|
Fat: 125.67g | Prot: 135.52g | Carbs: 393.59g.
Breakfast: Омичка Сыр, Банан, Вкусняево Обезжиренный Творог. Lunch: Яблоко, Alpen Gold Composition, Роллы, Chelny Food Сосиски Вкусные, Старый Мельник Пиво Бархатное, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вафли, Вкусняев Молоко 3,2%, Chelny Food Сосиски Вкусные, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|