|
постный день на 1000 (?) ккал... или я ещёмогу что то съесть
|
1014 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 18.66g | Carbs: 171.88g.
Snacks/Other: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. more...
|
|
 Comments
11 Mar 18 by member: Nataliya1973
|
У меня завтрак только на 1000))
11 Mar 18 by member: Bro23
|
Я Питаюсь тоже на 1000 калорий, но у меня набор продуктов побольше. Знамени кашу в пакете на творог с медом, или свари просто овсянку и добавь изюм или кураги. Попробуйте рыбу отварную с салатом из капусты и тостик. Ну и тд
11 Mar 18 by member: terekhina7527
|
это меньше, чем 1000, оло
11 Mar 18 by member: nastya_357
|
11 Mar 18 by member: mary-lynn1
|
вы на такой голодовке быстро есть захотите, поэтому съедите не только это
11 Mar 18 by member: t_korzhenkova
|
Друзья, вы правы. На фото меньше тысячи - 550 ккал
Но больше чем тысячу есть мне нельзя. Вернее можно: но только в день с тренировкой (тогда плюс 200 ккал) или хотя бы с двигательной активностью 10000 шагов....
А сегодня я лежала, сидела - так что 1000 ккал
11 Mar 18 by member: Krasapanya
|
Я на посту, друзья.
Какие "яйцы-рыбы"...
11 Mar 18 by member: Krasapanya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasapanya's Weight History
|