Лёгкий завтрак. Овсянке на воде с гранатом. Салат из кальмара и свежих овощей(заправка оливковое масло и уксус) До завтра была зарядка из сета упражнений - скакалка+присед - 3 подхода
|
1101 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 102.33g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Ашан Гранат, Салат из кальмара. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Голубцы, Голубцы куриные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Зеленый Луг Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Запеканка. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|