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Abacate batido com água, gelo, wheyprotein de baunilha, glutamina, creatina e chia!! Delícia no café da manhã!!! Pra mim que estou no momento usando a dieta cetogênica como estratégia para perder gordura corporal, o abacate tem sido uma excelente fonte de gorduras boas, costumo consumir de 300 a 600 gramas por dia, é uma delícia, me proporciona saciedade, me fornece a energia e fibras que preciso.
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1880 kcal
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Fat: 125.59g | Prot: 135.23g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Abacate, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Café, Integralmedica Glutamina, Probiótica Dextrose, Integralmedica Creatina. Lunch: Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Minas Padrão, Alface, Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Músculo Bovino. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Café. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Abacate. more...
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1824 kcal
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Exercise:
Studying - 4 hours, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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