Leraq30630's Journal, 06 Mar 18

Grosse salade et thon 🤪 Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄 La recette bientôt où vous savez 😉

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1532 kcal

Fat: 36.52g | Prot: 115.48g | Carbs: 191.97g.   Breakfast: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Clémentines, Cappuccino, Steak Haché 5%, Poireaux. Dinner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Oranges, Oignons, Betteraves, Pomme, Endive, Huile d'Olive. more...

3257 kcal

Exercise: Resting - 37 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...