Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
114.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 18.27g | Prot: 80.49g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мистраль Гречка Отварная, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Каждый День Вода. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Каждый День Вода, Зеленый Чай, Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thisk@te's Weight History
|