Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
116.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 117.28g | Carbs: 30.68g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Кофе с Молоком. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Ветчина Куриная. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. more...
|
|
3258 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thisk@te's Weight History
|