Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 87.31g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Разносол Грузди Соленые, Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Селедка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мандарины, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог Обезжиренный, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|