обед на работе: куриное филе и тушеная капуста. калорийность около 300. завтрак был на 500🙈 рск снизила до 1600, на 1900 не худеется что-то.
|
1861 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 86.94g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Колбаса Докторская, Махеевъ Кетчуп Татарский, Слобода Майонез, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Капуста Тушеная, Салат Бар Салат Гнездо Аиста. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|