|
Humustan akşam yemeği😄
|
1112 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 51.19g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Ülker Napoliten, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıvırcık Lahana, Humus. Dinner: Ayran, Izgara Köfte, Yeşil Biber, Mevsim Salata. Snacks/Other: Çilek, Altınkılıç Kefir. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
02 Mar 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
|
02 Mar 18 by member: EllissaA
|
Afiyet olsun ☺️domateslimi kırmızı?
02 Mar 18 by member: stillwasser
|
Teşekkürler Ömürcüm:* Kuru domatesliymiş Tat'ın lezzetliydi beğendim ben :)
02 Mar 18 by member: EllissaA
|
Humus olsunda çok severim burda köriliside var ama bende kuru domateslisini alıyorum lavaşın arasına sürüp içine fırınlanmış sebze koyup sarıp yiyorum 😋😋
02 Mar 18 by member: stillwasser
|
Yavrucum ben o kadar uğraşacak olsam onu yemem aç yatarım :)) Şekil A'da görüldüğü üzere aynı kavanozdan kaşıkla beslendim :)))
02 Mar 18 by member: EllissaA
|
02 Mar 18 by member: stillwasser
|
Elif still biraz derme çatma oluyor sizin estetik öğünlerinize imrenerek bakıyorum :)) Doğuştan yeteneksizim ne yapalım, beni de böyle sevin dimi Ömür :D
02 Mar 18 by member: EllissaA
|
Herkezi olduğu gibi kabul ediyoruz 😉Maksat karın doyurmak ben gözümlede yemeği sevdiğim için ☺️
02 Mar 18 by member: stillwasser
|
Ben göz ağız komple giriyorum aslında ama yaparken canım sıkılıyor :)) Sürekli dışarda yemekte +10 kg olarak döndü dur bakalım neler olacak :))
02 Mar 18 by member: EllissaA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllissaA's Weight History
|