всю жизнь ты так не сможешь есть, ограничивать себя так в углеводах! !!! а значит придёт день Х и ты начнешь есть все эти угли. Так вес же вернётся в трижды! не понимаю.....
|
1297 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 113.09g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Коричневый Сахар, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка Отварная. Dinner: Першинский Творог 1,8%, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 14 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|