Benimde canım cok fazla ekmek istiyo ama yapmicam yemicem diyince duruyorum biraz azim yapabilirsin 👍
01 Mar 18 by member: Gamze Evren
|
01 Mar 18 by member: hoppidicik
|
Sen ki bu zamana kadar onca kilo vermiş yolu yarılamışsın ekmeğemi dur diyemeyeceksin 👍 yılmak yok
01 Mar 18 by member: hhhanzade
|
Gamze Evren bende aynı şekilde günü bitiriyorum.çok güzel gidiyor ama o akşam işte resmen kendime karşı gelemiyorum ama tabikide buna dur demek lazım verdiklerimi de geri alamamak için 😓
01 Mar 18 by member: küçülenanne
|
Hanzade haklısın kolay da olmadı açıkçası vermesi ztn böyle giderse hepsi geri gelecek o yüzden bende bu günden itibaren dur diyorum 😌yorumun ıcınde tsk ederim🙏
01 Mar 18 by member: küçülenanne
|
01 Mar 18 by member: Merwenur
|
Rica ederim hep destek tam destek 👍
01 Mar 18 by member: hhhanzade
|
diyetisyenlerin verdiği diyet listesi gibi beslenin en az 5 dilim tambuğday ekmeği veriyorlar günde
01 Mar 18 by member: siratu
|
gündüz karbonhidrat aksam işe sebze meyve hayvansal et balık gibi ürünler tüketirseniz denge kurarsınız ekmeği kahvaltıda alın aksam sebze et agırlıklı beslenin bence böylece denge kurulur
01 Mar 18 by member: mrvdmi
|
Mervenur Evet cnm düşündüm ama malesef evde benim disimda tuketenler de var o yüzden almak zorundayız 😓😌
01 Mar 18 by member: küçülenanne
|
Bu gün verdin sözümü Insallah artık kendimi daha çok sıkarım bu konuda ekmeksiz de yaşanır sonuçta 😜😌
01 Mar 18 by member: küçülenanne
|