Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1005 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 86.53g | Carbs: 74.71g.
Breakfast: Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Кешью, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Пармезан 45%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Dinner: Сырники, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чеснок, Китайская Капуста, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Маяк Тунец Натуральный, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|