Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 113.69g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Bob's Red Mill Soy Protein Powder, Яйцо, Кокосовые конфеты, Дон Густо Овсяные Хлопья, Джемы и Варенья, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Банан. Lunch: Карусель Плов со Свининой, Суп Грибной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Яйцо. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Руккола. Snacks/Other: Агуша Биолакт, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Финик, Груша, Помело, Ананас, Глобус Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|