Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1761 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 119.82g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Айсберг, Billa Свиная Вырезка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец. Dinner: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Скумбрия Холодного Копчения, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniy.frigin's Weight History
|