Tatiane Cristina Kuyven's Journal, 22 Feb 18

PROCURO

Receita de pão low carb de frigideira (me falaram que fica bom porém não sei fazer). Tenho farinha de coco, fibra de trigo e farinha de beringela. Agradeço!

View Diet Calendar, 22 February 2018:
238 kcal Fat: 19.07g | Prot: 14.48g | Carbs: 0.82g.   Snacks/Other: Frimesa Nata, Ovo Cozido, Ovo de Codorna. more...

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uma colher de requeijão ou creme de ricota ligth , um ovo e uma colher bem cheia de aveia oat Bran ( acredito que possa ser substituída por essas farinhas que você tem ). Misture bem todos ingredientes , coloque num recipiente no microondas por aproximadamente 2min. Espere esfriar um pouco , corte ao meio e se preferir recheie com algum queijo de sua preferência e coloque na sanduicheira pra tostar. Fica bem bacana.  
22 Feb 18 by member: Luana Beluca

     
 

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