|
Temen ak mau nanya, hari ini jam 12 siang ak makan mie ayam bakso plus esteh dan krupungnya jam 3an aku siomay dan rujak. ak htung itu msh dfsit kalori. tp mnrt kalian mie ayam itu ganggu proses diet apa gak si? mohon sharing infonya 😊
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 48.53g | Carbs: 124.31g.
Lunch: Rujak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Mie Ayam. more...
|
|
 Comments
kalau menurut aku pastii 😂 sebaiknya kalau awal diet langsung dihindari aja makan yg begitu, kalau uda terbiasa gk bakal pengen makan begitu lg, trus di perutnya jg gak enak lg
22 Feb 18 by member: Elysa Yamin
|
engga kooo. itu baik untuk kebahagian km biar ga stress diet. diet mah gaada yg gagal. kalau pun ada. yaudah lanjut aja 🤗
22 Feb 18 by member: Inasaleha
|
tapi kayanya ngurangin tepung tepungan , goreng goreng, gula gula, garam berlebih atau msg akan lebih bikin bahagia 😍
22 Feb 18 by member: Inasaleha
|
baiknya d kurangin say. soalnya mie ayam sendiri aja 400kal. tp selama kamu bahagia, biar ga stres gapapa kali yaaa asal ga tiap hari hehehehe
22 Feb 18 by member: risarakha
|
yg penting olahraga walau hanya 5 menit 😆
22 Feb 18 by member: sischa300
|
Gitu yaaaa, makasih bgt share infonya temen2 sama supportnya. Sneneg bisa share info dan slg support d fs ini ☺️☺️☺️
22 Feb 18 by member: Trias.maya69
|
diet itu asal bahagia, ngga stress, istirahat sama olahraga cukup pasti turun berat badan.
aku bulan kemarin makan udh dijaga ketat banget tapi masih begadang trus banyak pikiran malah susah turun sama susah pup (maaf, tapi ini beneran)
22 Feb 18 by member: nandev
|
22 Feb 18 by member: ida5777320
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trias.maya69's Weight History
|