Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 64.14g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Зеленый Чай, Арбуз, Малина, Голубика, Черника, Мистраль Каша Многозерновая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. more...
|
|
3217 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 23 minutes, Running - 10/kph - 23 minutes, Resting - 23 hours and 14 minutes. more...
|
|
|
|