Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
93 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
2291 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 184.34g | Carbs: 263.98g.
Breakfast: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Икра Окуня Жареная, НЕВА Зефир, Капуста Жареная с Куриным Филе. Dinner: РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко Голден, НЕВА Зефир, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|