Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
59 kg
Lost so far: 72 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 63.04g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Lait Demi Écrémé, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Casino Barres Céréales Chocolat Noir, Pain Complet, Marque Repère Emmental Allégé. Dinner: Vita D'or Margarine Allégée Tartine et Cuisson, Haricots Verts, Carrefour Risotto aux Champignons, Huile d'Olive, Ratatouille Maison, Brochette de Boeuf, Pain Complet, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Écrémé, Abricots Secs, Datte, Banane, LU Petit Beurre, Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aicha222's Weight History
|