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guten Morgen wünsche euch einen schönen Montag 😗
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122.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2018:
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1758 kcal
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Fat: 97.71g | Prot: 125.95g | Carbs: 80.35g.
Lunch: Almare Geräucherte Makrelenfilets, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei. Dinner: Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten, Kartoffelbrei, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). more...
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3113 kcal
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Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Claudi, oh wow, tolles Ergebnis. Da kann die Woche doch nur gut werden. Wünsch dir einen guten Start. LG
19 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen Claudi und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️
19 Feb 18 by member: annett s
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Ebenfalls einen guten Start in die neue Woche ⛄️
19 Feb 18 by member: michi_live
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Du hattest offensichtlich einen super Start👍
19 Feb 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen 🌞 Danke das wünsche ich dir auch 👍
19 Feb 18 by member: Ranger 1966
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Guten Morgen, so fängt die Woche doch super an👍Wünsche dir einen schönen Tag😘
19 Feb 18 by member: sandram.80
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19 Feb 18 by member: Fagmich
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claudi.g's Weight History
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