Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 87.99g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Чай, Сметана , Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|