Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
133.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 82.24g | Carbs: 233.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Дары Природы Миндаль Натуральный, Мистраль Чечевица Зеленая. Lunch: Гречка, Печень Говяжья, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Гречка. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Петрушка, Домик в деревне Кефир 1%, Мистраль Чечевица Зеленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danilsib's Weight History
|