Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
3022 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 141.75g | Carbs: 452.52g.
Breakfast: Каждый День Яблочный Десерт, Ашан Хлебцы Хрустящие, Овощная Лавка Котлеты Картофельные с Грибами и Луком. Lunch: Valio Молоко 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Леовит Мисо-Суп, Ашан Хлебцы Хрустящие, Каждый День Яблочный Десерт. Dinner: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Овощная Лавка Овощные Нагетсы Кабачки Цветная Капуста, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Проростки Семян Фасоли Маш, Куриное Филе, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|