Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
2475 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 148.85g | Carbs: 305.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Поставщик Счастья Каша Овсяная с Кусочками Яблока, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом. Lunch: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. Dinner: Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Проростки Семян Фасоли Маш, Куриное Филе, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|