Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 102.25g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Соевый Соус, Сыр Фета, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Капуста, Морковь, Globus Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Мёд, Куриные Голени, Соус Барбекю, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Листья Салата. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita Bern's Weight History
|