Обед на 328 ккал. Спагетти 120 г. 🍝 с кетчупом (4г.), куриная грудка 41 г. 🍗 (внезапно закончилась, обычно кладу 60 г), шоколад eco botanica 🍫 2 дольки, чай без сахара ☕️
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 71.45g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Чай, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Овсяноблин. Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Eco Botanica Зефир, Чай, Гуляш из Бедра Индейки со Сметаной 10%, Перловка с Овощами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Миндаль, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podchinenovae's Weight History
|