Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 119.38g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Укрекохліб Хлебцы Росток с Семечками Подсолнечника и Кунжутом, Звенигора Сыр Фигура 27%, Капкейк, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде, Хлеб 8 Злаков, Звенигора Сыр Фигура 27%, Белоцерковский Творог 9%. Lunch: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гематоген Гематоген. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|