Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 94.54g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Чевапчичи Балканские Колбаски, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Помело. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniy.frigin's Weight History
|