|
Сегодня сделала пп зразы. Пюре, печень и панировочные сухари. Получилось на 150 грамм в районе 200 ккал. А вы едите картофель? я сегодня первый раз за ооочень долгое время поела... и уже к сожалению болит желудок (((Хотя еще только 19.30,спать ложусь обычно в 24.00
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 61.00g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Danone Йогурт Клубника и Земляника, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Мёд, Чай, Сыр Российский, Ашан Багет Французский, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Snacks/Other: Приправыч Сухари Панировочные, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
|