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Dieta Flexível IIFYM - almoço Aquela misturinha de tudo da geladeira: patinho moído, brócolis refogado e queijo coalho. Suco de acerola natural pra acompanhar.
View Diet Calendar, 08 February 2018:
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1164 kcal
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Fat: 48.52g | Prot: 85.50g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Morangos, Forno de Minas Waffle Integral Light, Jasmine Açúcar Mascavo, Miss Croc Fitas de Coco, Dolce Gusto Café Au Lait, First Pasta Integral de Amendoim. Lunch: Quatá Queijo de Coalho, Suco de Acerola, Cooper Agro Brócolis, Hortifruti Patinho Moído . Dinner: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Koni Store Sunomono, Koni Store Temaki Filadélfia. Snacks/Other: Danone Iogurte Grego Light Morango, Vitao Açúcar Mascavo, Italac Leite Semidesnatado, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Cacau Show Bendito Cacau 85%. more...
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lais1812's Weight History
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