Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
730 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 55.58g | Carbs: 63.13g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Ваше Здоровье Семя Льна, Царь Хлопья 6 Злаков, Корица, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Now Omega-3. Lunch: Роса Салат Лесная Полянка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сельдерей, Варенье из Смородины, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KareglaZAR's Weight History
|