Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
79 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
851 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 52.30g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Меридиан Морская Капуста, Green Ray Горошек Консервированный, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Ahmad Tea Зеленый Чай, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Московская Ореховая Компания Конфета-Батончик Глазированная "Лесные Ягоды". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|