Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 107.16g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной со Сметаной, Гречаники. Dinner: Янтарь Орбита, Дым Дымыч Сосиски Российские, Судак Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
тренажер - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karevaelena10's Weight History
|