Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 101.49g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ростик'c - KFC Капучино , Капуста Тушеная, Курица с Овощами. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Самбери Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, АТБ Скумбрия Соленая, Белый Замок Кефир 1%, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|