PESAJE OFICIAL (Semanal)
26,1% grasa corporal 42,0% masa muscular
Luego de las vacaciones... un éxito total! Sin hacer dieta y dándome todos los gustos. Pero la diferencia puesta en una caminata en la playa todos los días 👌 y entrenando un poco con una kettlebell para no perder el ritmo 💪
|
71.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|