Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 68.12g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Яйцо, Сыр Российский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом, Помидоры, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Грудка Индейки. Dinner: Избенка Запеканка Творожная, ВкусВилл Попкорн Соленый, Edelweiss Пиво. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|