|
купила новые весы.
|
64.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1325 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 82.34g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Беловодье Ржанка, Fazer Сухарики Ржаные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Котлета Куриная с Морковью, Тушеная на Воде, Националь Булгур Отварной. Dinner: Сырники 2% с Сахарозаменителем, Кунжутной и Цельнозерновой Мукой, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fazer Сухарики Ржаные, Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Good Food Миндаль Сушеный, Fazer Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|