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Dieta Flexível IIFYM - sanduíche de pernil assado
View Diet Calendar, 30 January 2018:
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1360 kcal
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Fat: 67.65g | Prot: 80.58g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Água com Limão, First Pasta Integral de Amendoim, Mãe Terra Tribos Coco, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Lunch: Feijoada, Molho Ranch para Saladas, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. Dinner: Heinz Maionese, Subway Tomate, Alface, Sadia Pernil Temperado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais. Snacks/Other: Bauducco Koalas, Da Magrinha Granola Cacau, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. more...
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lais1812's Weight History
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