Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
2350 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 175.58g | Carbs: 257.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан. Lunch: Хек Жареный, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Филе Минтая в Молочном Соусе. Dinner: Братцы Вареники Вареники с Творогом. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|