Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1834 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 99.00g | Carbs: 278.58g.
Breakfast: Global Village Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Каждый День Яйцо Отборное. Lunch: Good Food Клубника Сушеная, Био Баланс Кефирный 0%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Dinner: Красный Сладкий Перец, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Good Food Клубника Сушеная, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madwomaz's Weight History
|