|
Овсяноблин с беконом, зеленью и сыром чеддер. Готовила один на завтрак. Вышло 430 гр. Разделила на завтрак и обед - всё по честному 😋 Мне понравилось добавлять в замес зелень (у меня была кинза и укроп) и мясо (в наличии имелись бекон и салями - отправились в замес). А сыр сверху в самом конце - и под крышкой 2 минуты.
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
2091 kcal
|
Fat: 147.86g | Prot: 77.96g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Cheese Gallery Сыр Фасованный Чеддер Красный, Велком Бекон Сырокопченый, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Укроп, Кинза, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо (Целое), Вкусвилл Колбаски в/К из Мяса Птицы «Мини-Салями Прованс». Lunch: Сушеные Яблоки, Вкусвилл Колбаски в/К из Мяса Птицы «Мини-Салями Прованс», Яйцо (Целое), ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", ВкусВилл Кефир 3,2%, Кинза, Укроп, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Велком Бекон Сырокопченый, Cheese Gallery Сыр Фасованный Чеддер Красный. Dinner: BIOLIO Масло Грецкого Ореха Нерафинированное, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
 Comments
Я сегодня впервые в жизни сделала овсяноблин) Гениальное изобретение, и чего я раньше сторонилась?
25 Jan 18 by member: ne_ver_mind
|
Мой первый опыт вчера был неудачный 😞 поняла почему, завтра будет второй 🤪 надеюсь удачный!!!!
25 Jan 18 by member: mystery15
|
Девочки, сегодня сама только четвертый овсяноблин в жизни сделала 🥞
Теперь я их поклонница 😋
25 Jan 18 by member: Екатерина II
|
Я ещё не пробовала, что такое овсяноблин, но все про него пишут, прямо зомбирование 😂
25 Jan 18 by member: Ferity_Felicity
|
Катя ,вот чувствую после твоего блина и я приобщусь к овсяноблиноманам😂4 месяца на ФС противилась этому движению ))
25 Jan 18 by member: belka100380
|
Наталия, на этой неделе я сама убедилась в том, что пишут про него не зря, а я с марта здесь - столько времени упущено 😜
25 Jan 18 by member: Екатерина II
|
Нина, поверь, что мы зря противились 😋
25 Jan 18 by member: Екатерина II
|
красота! надо правда зелень почаще добавлять, аж глаз радуется!😋👍
25 Jan 18 by member: coba.punk
|
Сова, зелень - это радость не только для глаз, но и для нашего ЖКТ)))
А внутри замеса (овсяно-блина) она вообще отлично "звучит". Я на такой блин использовала 40 граммов зелени. Правда, сам блин пришлось есть в два приема. Но, кстати, я разогрела его в духовке при 200 градусах и он мне понравился ещё больше, чем утром прямо со сковородки.
25 Jan 18 by member: Екатерина II
|
Все! Я овсяноблиноман! Увлеклась... вкусно)))
26 Jan 18 by member: mystery15
|
Екатерина II, надо взять на заметку, зелень использовать внутри замеса)) блин, даже чеснока добавить....Ммм, пожалуй, завтра попробуем)))😋👍😉
26 Jan 18 by member: coba.punk
|
Сова, у меня накануне был овсяноблин с печеным чесноком. Но чеснок по моей просьбе муж заранее и побольше сделал, когда мясо готовил. Вот на овсяноблин (когда его перевернете - то есть первая сторона уже готова, а вторая жарится) потереть сыр и сверху разбросать дольки запеченного чеснока). ммммммммммммммммммммммммммм
26 Jan 18 by member: Екатерина II
|
точно, с сыром, будет шедевр!😋👍
27 Jan 18 by member: coba.punk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|